Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
47,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
831 kcal
|
Fett: 32,50g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 77,28g.
Frühstück: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе на Кокосовом Молоке без Сахара , Яйцо Куриное. Mittagessen: Простые Пельмени, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Макароны с Тушенкой. Snacks/Sonstiges: Черника (Несладкая, Замороженная), Золотые Луга Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kravchenko16's Gewichtsverlauf
|