Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 125,93g | Kohlh: 136,04g.
Frühstück: 無糖豆漿, 白饅頭. Mittagessen: Costco 烤雞大腿, 菜市仔嬤 餛飩, 水煮蛋. Abendessen: 台糖 大豆沙拉油, Costco 烤全雞, 白飯. Snacks/Sonstiges: 麥仕佳 丹麥手撕包, 果果堅果 乳清蛋白飲-焦糖瑪奇朵, 無糖豆漿, 奇比樂 起司餅乾. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Diochen's Gewichtsverlauf
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