Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 50,04g | Kohlh: 161,20g.
Frühstück: Kue Apem, Tahu Bacem, Paha Ayam, Nasi Merah. Mittagessen: Paha Ayam, Nasi Merah. Abendessen: Paha Ayam, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Salad Buah, Bakso Daging Sapi, Keripik Tempe, Kue Apem, Indomaret Keripik Nangka. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ftrwjyy's Gewichtsverlauf
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