Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 64,61g | Eiw: 153,20g | Kohlh: 185,19g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яйцо, Банан, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Жареное Яйцо, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Abendessen: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Раки, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maruv1991's Gewichtsverlauf
|