Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 33,04g | Eiw: 45,94g | Kohlh: 125,84g.
Frühstück: Варенька Варенье Абрикос, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Запеченный Картофель. Abendessen: Зеленый Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Лев Голицын Шампанское Брют, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Makulshina's Gewichtsverlauf
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