Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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91,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 98,28g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 204,01g.
Frühstück: Шоколад, Чай с Молоком и Сахаром, Плоская Кукурузная Лепешка, Сыр Бри, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Панакота, Happy Cake Торт Молочная Девочка, Чай с Молоком и Сахаром. Abendessen: Петрушка, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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