Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 65,94g | Kohlh: 176,05g.
Frühstück: Tadım Sportif Bar. Mittagessen: Yumurta, Marul, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Domatesler. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Pide Ekmeği, Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Carte D'or Selection Gold, Zeytin, Marul, Red Bull Red Bull, Snickers Dondurma. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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kairalemon's Gewichtsverlauf
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