Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
61,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 64,67g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 217,03g.
Frühstück: Pure Сироп для Кофе Карамельный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Верный Булочка Мамма Миа. Mittagessen: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Индилайт Ветчина из Индейки, Лента Баклажан , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Шампиньоны, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Коммунарка Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Русский продукт Овсяная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Нектарин, ВкусВилл Манго. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Мокшанский Творог 9%, Орехи Макадамии. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lemurian's Gewichtsverlauf
|