Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 48,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 25,67g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 153,90g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Ei, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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