Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 24,22g | Eiw: 150,03g | Kohlh: 220,95g.
Frühstück: Nestle Chocolate Fitness Bar, Abu Auf Cocoa Protein Bar, DANONE Hipro, Shrimp pasta salad, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Juhayna Greek Yogurt 0.2% Fat, Breadway Whole Wheat Toast, Egg White, Egg, Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking), Apples. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Melfouly78's Gewichtsverlauf
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