Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 81,81g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 97,59g.
Frühstück: Carrefour Beurre Tendre Demi Sel, Carrefour Bio Pain Complet Bio, Omelette ou Oeuf Brouillé. Mittagessen: Soignon La Bûchette de Chèvre, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Pommes de Terre Vapeur, Tomates, Huile Végétale, Oeuf Dur. Abendessen: Fromage de Chèvre, Bio Village Galette de Blé Noir, Sucre, Auchan Crème Fraîche Légère, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Picard Courgettes Grillées. Snacks/Sonstiges: Picard Muffin à la Framboise et à la Myrtille. mehr...
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1404 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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carolinajaffre's Gewichtsverlauf
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