Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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71 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 23,07g | Kohlh: 175,25g.
Mittagessen: DM Leinsamen Geschrotet , Flohsamenschalen , Inulin, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Edeka Rinderhackfleisch , Nudeln (Gekocht), Philadelphia Milka, Brotland Weißbrot . Abendessen: Augustiner Helles Bier, Augustiner Helles Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Augustiner Helles Bier. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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