Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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75 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 224,23g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Bimbo Bimbo sin Corteza . Mittagessen: La Cestera Rosquillas, Hacendado Yogur Natural Edulcorado Cremoso, Aceite de Oliva, Tomates, Melón , Noel Jamón Cocido, Hacendado Pan Campeón del Mundo. Abendessen: Aceite de Oliva, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Serrano Jamón Serrano, Yogur Natural Cremoso Edulcorado. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pera Conferencia , Manzana. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Juanton's Gewichtsverlauf
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