Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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66,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 45,32g | Kohlh: 101,55g.
Frühstück: Chia Tohumu, Bal, Muz, Süt. Mittagessen: Sütaş Kaşar Peyniri, Soğanlar, Migros Kapya Biber, Superfresh Süt Mısır, Migros Light Ton Balığı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta. Abendessen: Mumbar Dolması. Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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busrademirrr's Gewichtsverlauf
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