Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 53,69g | Eiw: 43,97g | Kohlh: 187,99g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Pomi Протертые Помидоры, Помидоры, Шпинат, Parmalat Молоко 1,8%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Mittagessen: Картофель с Грибами. Abendessen: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Самокат Суп Турецкий с Булгуром. Snacks/Sonstiges: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, не Молоко Рисовая Кашка с Бананом и Малиной, Шпинат, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anasta_30si's Gewichtsverlauf
|