Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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83,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 94,78g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 180,24g.
Frühstück: Yulaflı Omlet, Kiraz Domates. Mittagessen: Tulum Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Mücver, Kiraz Domates. Abendessen: Oreo Oreo, Patates Kızartması, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Snacks/Sonstiges: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Patates Cipsi. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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