Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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82,0 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 112,05g | Kohlh: 211,73g.
Frühstück: Kirkland Signature Greek Yogurt (Cup), One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Manitoba Harvest Hemp Hearts Organic, LeanFit Whey Protein. Mittagessen: Sensible Portions Pita Bites, Pasta Romana Cheese & Spinach Ravioli, Cheemo Potato & Cheddar Perogies. Abendessen: Peach Cobbler, Unico Red Kidney Beans, Compliments Tex Mex Shredded Cheese, Lean Ground Beef, Old El Paso Soft Tortillas . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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murrayb7's Gewichtsverlauf
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