Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 121,33g.
Frühstück: Cimory Fresh Milk Salted Caramel. Mittagessen: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Rebus. Abendessen: Bumbu Kacang, Siomay. Snacks/Sonstiges: Blueberi, Buah Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hey.tarbul's Gewichtsverlauf
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