Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3492 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 177,71g | Kohlh: 576,46g.
Frühstück: Мистраль Каша Дружба, Капучино. Mittagessen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Тунец в Воде (Консервы). Abendessen: Barilla Макароны Вареные , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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