Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2011
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102,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 19,40g | Eiw: 22,08g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: Original Stick, Toasted Whole Wheat Bread, Milk (Nonfat), Honey Nut Cheerios. mehr...
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3251 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Golf (mit Golfwagen) - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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protractorboy's Gewichtsverlauf
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