Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 71,93g | Eiw: 146,42g | Kohlh: 195,24g.
VorFrühstück: Rocha Tapioca, Ovo Frito. Mittagessen: Cenouras, Milho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Nachmittagstee: Laranjas, Ponkan, Maçãs Gala. Abendessen: Sabor Verde Chia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Nachtmahl: Pão de Frango. Snacks/Sonstiges: Neugebauer 1891 Chocolate Amargo 55% Cacau (Caramelo e Flor de Sal), Sorvete. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Gabriel Webber's Gewichtsverlauf
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