лезвие кухонного ножа's Notizen, 15 Aug 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023

43,4 kg Bisher verloren: 3,3 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2023:

1351 kcal

Fett: 54,35g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 167,55g. Frühstück: Продмастер Сендвич с Лососем. Mittagessen: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. Abendessen: BeFit Салат Панцапелла. Snacks/Sonstiges: Bounty Мороженое. mehr...

1268 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche

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