Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 30,30g | Eiw: 43,27g | Kohlh: 179,46g.
Frühstück: 7-11 香蒜乳酪麵包, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 福樂 無加糖優格. Mittagessen: 7-11 溏心蛋筍飯. Abendessen: 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Snacks/Sonstiges: 黑丸 嫩仙草, 台灣比菲多 蜂蜜檸檬葡萄柚綠茶. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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