Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 119,96g | Kohlh: 138,19g.
Frühstück: Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, Mayfield 2% Reduced Fat Milk, Lowell Raspberry Jam, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Mittagessen: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kraft Original Barbecue Sauce, Skinless Turkey Breast. Abendessen: Strawberries , Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Birds Eye Creamed Spinach, Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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