Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 113,55g | Kohlh: 158,23g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Gruntaler Сыр с Томатом и Базиликом. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Помидоры. Abendessen: Renardi Пирожное Творожное, Майонез, Помидоры, Хурма Сушеная, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками . Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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OliaBli.'s Gewichtsverlauf
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