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Fin de volumen - inicio de mantenimiento
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77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 108,08g | Eiw: 123,51g | Kohlh: 257,61g.
Frühstück: Caramelo, Mate Amargo, Leche en Polvo Entera, Galletitas Clásicas, Café. Mittagessen: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Huevo Cocido. Abendessen: Mandarinas, Patatas Fritas, Milanesa de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Dia Leche en Polvo Descremada, Mogul Gomitas Frutales, Express Galletitas Clásicas, Café. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ale_Sosa's Gewichtsverlauf
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