Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
54,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 85,51g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 181,26g.
Frühstück: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза, Слобода Масло Растительное, Помидоры, Шампиньоны, Сыр Российский, Яйцо, Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Mittagessen: Coffee Like Флет Уайт, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Магнит Персик. Abendessen: Магнит Персик, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|