Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 119,46g | Kohlh: 118,41g.
Frühstück: Narmak Смесь Семян для Салата, Сливочное Масло, Mister Choc Choco Softies, KDV Конфета Krendi, Малиновое Варенье, Президент Твороженная Запеканка с Изюмом, Хлеб. Mittagessen: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Квашеная Капуста, Печень по-Строгановски. Abendessen: Салат Витаминный, Запеченная или Жаренная Рыба, Narmak Смесь Семян для Салата. Snacks/Sonstiges: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino. mehr...
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konstantes Gewicht
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kseniya_deni's Gewichtsverlauf
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