Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 68,74g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 106,19g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Милти Винегрет с Копченым Лососем, Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. Abendessen: Picnic Picnic. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Pilates - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Makulshina's Gewichtsverlauf
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