Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
44 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 62,39g | Eiw: 97,82g | Kohlh: 213,93g.
Frühstück: Нескафе Кофе, Черкизово Корейка Фермерская, Милград Творожный Сыр Классический, Магнит Томаты Свежие, Яйцо, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. Mittagessen: Макфа Спирали Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Новосибирская Птицефабрика Ассорти из Субпродуктов. Abendessen: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Магнит Яблоки Новый Урожай, Орехи Кешью, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|