Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
814 kcal
|
Fett: 19,60g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 116,41g.
Frühstück: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Pear. Mittagessen: Alfamart Telur Rebus, SuperIndo Tahu Susu, Klean Bowl Ayam Kuning, Nasi Putih. Abendessen: Alfamart Telur Rebus, Nasi Putih, SuperIndo Tahu Susu. mehr...
|
|
2369 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maulinda's Gewichtsverlauf
|