Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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50,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2494 kcal
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Fett: 100,48g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 323,05g.
Frühstück: Виноград, FIZI Hazelnut, Lago Mini Party, Гранола, Мёд, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Персик Персик. Mittagessen: Макарун, Жареная Говядина (Только Постное), Салат Овощной с Маслом, Абрикос, Нектарин, Сметана 15%, Галя Балувана Зразы с Мясом. Abendessen: Рудь Пломбир 100%, БКК Орешки со Сгущёнкой, Виноград, Нектарин, Глобино Нямские, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: BioTechUSA 100% Pure Whey , Простоквашино Молоко 1%, Клубника, Банан, Belvita Milk & Cereals, Сметана 15%, Болгарский Перец, Куриные Котлеты в Духовке. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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