Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 164,32g.
Frühstück: 7-11 冰拿鐵, 水煮蛋. Mittagessen: 便當. Abendessen: 便當. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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