Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 55,17g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Lor Peyniri. Mittagessen: Eti Karam Sticks Bitter, FitNut Fitnut Fıstık Ezmesi, Kepekli Ekmek. Abendessen: Tavuk Budu (Derisiz ve Haşlanmış). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Başarmış birisi's Gewichtsverlauf
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