Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 94,27g | Eiw: 88,50g | Kohlh: 144,33g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Bal, Ceviz. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Tulum Peyniri. Abendessen: Pişmiş Patlıcan, Mücver, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Tam Buğday Ekmeği, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Viski, Tulum Peyniri, Tuzlu Kurabiye, İncir. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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galadred's Gewichtsverlauf
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