Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
117,9 kg
Bisher verloren: 38,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 80,32g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 148,40g.
Frühstück: Дикси Сыр Гауда, Кабачок, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Красная Икра Икра Кеты, Дикси Нектарины, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Mittagessen: Narmak Курага Светлая, Фундук Фундук, Куриная Грудка Отварная, Борщ, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе, Орехи Кешью, Нектарин, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Молочные Горки Сметана 10%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|