Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2361 kcal
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Fett: 78,59g | Eiw: 179,94g | Kohlh: 236,33g.
VorFrühstück: Pão de Frango. Frühstück: Sadia Mussarela, Ovo. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Feijão Preto Cozido. Nachmittagstee: Pão Francês, Pão de Frango, Laranjas, Maçãs Gala. Nachtmahl: Musse do Gabriel, Sorvete. Snacks/Sonstiges: Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Yoki Goma de Tapioca, Canela, Royal Fermento em Pó Químico, Sabor da Terra Semente de Chia, Mundo Integral Linhaça Marrom, Banana Prata, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Farinha de Milho. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Gabriel Webber's Gewichtsverlauf
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