Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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72,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 27,12g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 211,62g.
Frühstück: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Tirolez Queijo Estepe, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ceres Lentilha Vermelha. Abendessen: Banana Prata, Farinha de Trigo Integral, Ovo. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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@monesarada's Gewichtsverlauf
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