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操40分 只吃晚餐6:00⋯⋯8:00
斷1
9000步
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 10,72g | Kohlh: 65,23g.
Frühstück: 俊美 沙其瑪. Abendessen: 酪梨, 味丹 味味麵精燉肉燥湯麵. Snacks/Sonstiges: 7-11 冰燕麥拿鐵, 味王 王子麵 (15克). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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