Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2993 kcal
|
Fett: 108,29g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 418,48g.
Frühstück: Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Торт, Чай Несладкий, Виноградный Сок, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Говядина Тушеная, Помидор Соленый, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хлеб, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Abendessen: Макдоналдс Мёд , Чай с Сахаром, Яичница, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Хлеб, Арбуз, Торт, Чай Несладкий, Фруктово-Ореховая Смесь, Виноградный Сок. mehr...
|
|
1597 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Антонио1988's Gewichtsverlauf
|