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56
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55 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 132,08g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Fide Zeytinyağlı Ton Balığı, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş. Abendessen: Bal, Muz, Patiswiss Yer Fıstığı Ezmesi, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Fide Ton Balığı, Arbella Kalem Kesme Makarna, Rice Up Brown Rice Chips. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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yalın1905's Gewichtsverlauf
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