Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 109,63g.
Frühstück: 福樂 頂級希臘式優格, 全家 冰美式大杯. Mittagessen: 蘆筍, 空心菜, Costco 薯餅, 中華 超嫩豆腐, 清蒸或水煮龍蝦. Abendessen: 小黃瓜, 煮熟的綠色椰菜, 博客 原味大熱狗, 蒸蛋. Snacks/Sonstiges: 義美 5.3厚濃高纖黑豆奶, 全家 甜玉米, 瓜瓜園 冰烤地瓜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Orange soda's Gewichtsverlauf
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