Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 68,84g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 185,46g.
Frühstück: Mayfield 2% Reduced Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Lowell Cherry Jam. Mittagessen: Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Abendessen: Fresh & Easy Cantaloupe Chunks, Kiwi Fruit, Kirkland Signature Organic Walnuts. Snacks/Sonstiges: Lowell Cherry Jam, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , 365 Barbecue Sauce, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Roast Beef. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|