Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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115 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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824 kcal
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Fett: 29,33g | Eiw: 51,17g | Kohlh: 92,37g.
Frühstück: Pecel, Sayur Campuran, Telur Rebus, Putih Telur. Mittagessen: Sayur Asem, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Snacks/Sonstiges: Urap. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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desimujay's Gewichtsverlauf
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