Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
|
101,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 64,33g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 221,72g.
Frühstück: Фругурт Йогурт Клубника-Малина, Конти Конфеты Mone, Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яшкино Круассан с Шоколадным Кремом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Серышевский Колбаса Докторская. Abendessen: Mr. Ricco Майонез, Помидоры, Хлеб Зерновой, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Purga83's Gewichtsverlauf
|