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turun banyak krn perut uda ga mampu tampung makanan terlalu banyak 😅
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51,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2491 kcal
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Fett: 112,41g | Eiw: 67,09g | Kohlh: 307,49g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Goreng, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Bumbu Kacang, Batagor Batagor. Mittagessen: McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, ABC Sambal Extra Pedas, Indomie Mi Goreng. Abendessen: Serundeng, Kokita Sambal Bajak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Balado, Ayam Rica-Rica, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Calbee Wings Guribee Layers, Indomaret Biscuit Milk Chocolate. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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amaliasunaryo's Gewichtsverlauf
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