Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 73,67g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 139,62g.
Frühstück: Çay Şekerli, Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Mittagessen: Tavuk Sote, Big Joy Protein Tozu , Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Salçalı Makarna, Tadım Ceviz İçi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Tavuk Göğsü, Un Kurabiyesi. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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bilgenztrk's Gewichtsverlauf
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