Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 57,03g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 119,76g.
Frühstück: 統一 陽光黃金豆漿, 紐西蘭100%花生醬-絲滑, 全聯 厚片白吐司, 大豆高蛋白, 大燕麥片. Mittagessen: 全聯 厚片白吐司, 壽滿趣 紐西蘭100%花生醬-絲滑, 火鍋. Abendessen: 冬瓜排骨湯. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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