Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 95,15g | Kohlh: 178,34g.
Frühstück: Moras Congeladas, Fresas, Yogurísimo Yogurt Natural, Sturla Semillas de Chia, Avena. Mittagessen: Palta, Arroz Blanco, Lechuga, Tomates, Pepino (Pelado), Cuisine & Co Lomitos de Atún al Natural. Abendessen: Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos, Tomates, Huevo Duro, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Banana, Mandarinas, Café. mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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BarbieGandia's Gewichtsverlauf
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