Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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45,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 12,69g | Eiw: 18,98g | Kohlh: 73,33g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Simit, Zeytin. Abendessen: Keskinoğlu Yumurta. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Elma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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